◆天気のポイント【7月29日(木)～8月4日(水)】
・東日本や北日本は急な雨に注意
・体にこたえる蒸し暑さが続くため熱中症対策をしっかりと

週間天気【7月29日(木)～8月4日(水)】

この先一週間は、日本海側の地方を中心に晴れる日が多いですが、太平洋側の地方は湿った空気の影響を受けやすく雲が広がりやすいでしょう。期間の前半は日本海に停滞する台風8号から変わった温帯低気圧に向かって湿った空気が流れ込み、上空には冷たい空気も流れ込むため北日本や東日本は大気の状態が不安定になります。31日(土)にかけて北日本や東日本では晴れ間があっても急にザっと強い雨の降りだす所があるため、天気の急変に注意が必要です。落雷の恐れもあるため、特に外出の際は空模様の変化に気を付けてください。

暖かく湿った空気が流れ込むため、日差しの少ない日でも西日本や東日本では日中は35℃ぐらいまで気温の上がる所があり、北海道でも30℃を超える日が多いでしょう。体にこたえるかなりの蒸し暑さが続くため、こまめな水分補給や適切にエアコンを使用して室温を調整するなど、熱中症対策を万全にしてください。また、しっかり食事をとり、睡眠時間を確保するなど暑さによる疲れをためないようにして元気に夏を乗り切りましょう。